Kontakt

Pokonaj lęk!

W czasie pandemii koronawirusa, lęk ma dwojakie podłoże. Z jednej strony jest to strach przed realnym zagrożeniem, przed którym musimy się bronić. Z drugiej natomiast - jest to obawa przed nieznanym, brak pewności jutra, zmienność sytuacja odbierająca bezpieczeństwo. Z oboma zjawiskami jesteśmy w stanie sobie poradzić.

Doskonale to rozumiem, dlatego chcę Ci pomóc w sytuacji, w której obecny kryzys:

  • sprawił, że nawet mimowolnie, ulegasz społecznej i medialnej pandemii strachu,
  • stresuje Cię ze względu na niepewność, dotyczącą Twojej przyszłości zawodowej i osobistej,
  • wywołuje w Tobie obawę przed zapaścią ekonomiczną, utratą pracy lub pracownika.
Czytaj więcej

Każdego dnia będziemy się razem uczyć dzięki e-learningowi

Witam Cię serdecznie na mojej edukacyjnej stronie! Mam nadzieję, że Ty i Twoi bliscy jesteście zdrowi. Cieszę się, że chcesz spędzić dany czas w bezpieczny i pożyteczny sposób i decydujesz się uczyć się z domu! Mamy dla Ciebie przydatną, rzetelną i praktyczną wiedzę, która przyda Ci się zarówno na teraz, jak i na resztę życia!

W czasie kwarantanny zdobądź nowe kompetencje:

  • Naucz się narzędzi pozwalających na skuteczną pracę z domu
  • Skorzystaj z okazji, by rozwinąć bardziej siebie i swoich bliskich
  • Zbuduj plany na przyszłość, by wyjść z kryzysu lepszym i mądrzejszym

E-learning jest rozwiązaniem

Każdy dzień spędzony z nauką jest wartościowy, a dzięki kursom on-line możesz się uczyć nie wychodząc z domu - Ty i cała rodzina. Zyskacie wiele, nauczycie się dużo, zmądrzejecie wszyscy, pożytecznie wykorzystując ten czas. Do dzieła!

Przygotowaliśmy dla Was kursy specjalne dobrane pod istniejące warunki. Rozwiążą one aktualne problemy, zbudują właściwą psyche, pomogą zminimalizować błędy i straty, pozwolą zdobyć kompetencje, które Was rozwiną w różnych wymiarach.

Kurs na dziś: Pokonaj lęk

To, że odczuwasz lęk przed nieznanym i niepewnym jutrem, jest czymś naturalnym. Ale to, czy pozwalasz mu prowadzić swoje życie, czy nie, zależy już od Ciebie. Dzięki dzisiejszemu pakietowi nauczysz się zarządzać lękiem u siebie i bliskich.

Przygotowałem dla Ciebie 90-minutowy pakiet szkoleń na ten temat. W jego skład wchodzą:

ABCD Emocji – jaka jest struktura ludzkiego myślenia oraz etapy procesu poznawczego.

Wszystko na temat lęku - jak funkcjonuje lęk, jaka jest różnica między lękiem a strachem, jak podchodzić do lęku.

Stres - w jaki sposób funkcjonuje - jaka jest różnica między stresem a lękiem, jakie występują mechanizmy obronne wywołujące stres oraz dlaczego warto zadbać o obniżenie poziomu stresu w życiu zawodowym i osobistym.

Jak szybko zmienić stan emocjonalny – poznasz definicję emocji, interpretację negatywnych emocji oraz techniki zmiany stanu emocjonalnego.

Eliminacja blokującej emocji - jak wyeliminować emocje, które przeszkadzają w realizacji celów, w jaki sposób radzić sobie z trudnymi emocjami, jakie czynniki powodują, że inaczej czujemy się w sytuacji, której wcześniej się baliśmy.

Jak myśleć pozytywniej – poznasz rodzaje lęków oraz techniki warunkujące pozytywne myślenie.

67 zł

Kupuję kurs

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 67zł

Otrzymasz materiał szkoleniowy na rok od momentu zakupu (dostępny 24 godziny na dobę w dowolnym miejscu na świecie). Po tym czasie masz możliwość przedłużenia dostępu w atrakcyjnej cenie.